飲酒能(néng)消愁 、助眠

     借酒消愁，從情緒上可(kě)得到暫時的寬解。但飲酒後，平時被壓抑的潛藏在内心的情緒就可(kě)能(néng)顯露出來，陷入一種原始的情緒狀态之中(zhōng)，出現狂喜、暴怒、悲痛、絕望等表現。這時，他(tā)們很(hěn)容易被區(qū)區(qū)小(xiǎo)事而激怒或痛哭流涕。正所謂“抽刀(dāo)斷水水更流，舉杯消愁愁更愁”。當飲酒不能(néng)自制，導緻酒依賴者必将墜入疾病的深淵。酒精(jīng)依賴者嗜酒如命，性格上逐漸發生了變化，如工(gōng)作(zuò)不負責任，自尊心喪失，自私自利，好自我吹噓等。

     有(yǒu)人認為(wèi)，睡前飲酒可(kě)助眠。其實這種做法十分(fēn)有(yǒu)害。因為(wèi)，飲酒雖暫時抑制大腦中(zhōng)樞系統活動，使人加快入眠，然而酒後引起的睡眠與正常生理(lǐ)性入睡完不同，酒後入睡其大腦活動并未休息，甚至比不睡時還要活躍得多(duō)，因而，在酒後醒來的人常會感到頭暈、腦漲、頭痛等不适。經常夜飲入睡，還可(kě)能(néng)導緻酒精(jīng)中(zhōng)毒性精(jīng)神病、神經炎及肝髒疾病等。另外，睡前飲酒還最易緻“胃不和”，所謂“胃不和則夜不安(ān)”，這不僅影響胃腸消化功能(néng)，還必然影響睡眠質(zhì)量，使人休息不好，精(jīng)神不振，久而久之，對人體(tǐ)會造成諸多(duō)危害。夜晚飲酒入睡後，代謝(xiè)減慢，肝解毒功能(néng)也相對減弱，酒中(zhōng)的有(yǒu)害物(wù)質(zhì)(甲醇、雜醇油、氰化物(wù)及鉛等)更容易積蓄，故對健康極為(wèi)不利。所以，失眠者切莫以飲酒助眠。