臉上的健康警訊

 臉色不好看象征着身體(tǐ)有(yǒu)問題，能(néng)夠擁有(yǒu)光潔無瑕的臉蛋是很(hěn)難的，其實每個人的臉上多(duō)多(duō)少少都會有(yǒu)一些小(xiǎo)小(xiǎo)的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，在在都顯示着的身體(tǐ)可(kě)能(néng)有(yǒu)些不理(lǐ)想，或是你的飲食出了問題。
    ( 一 ) 臉色：臉色過于蒼白，顯示飲食中(zhōng)缺乏葉酸，鐵質(zhì)及維他(tā)命 B12 。
    ( 二 ) 前額：前額出現痘斑，是肝髒裏含有(yǒu)過多(duō)的毒素所緻，必須減少食用(yòng)含糖分(fēn)過高的食物(wù)，更要避免用(yòng)太多(duō)的酒精(jīng)。
    ( 三 ) 太陽穴：太陽穴附近出現小(xiǎo)粉刺，顯示你的飲食中(zhōng)包含了過多(duō)的加工(gōng)食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體(tǐ)内大掃除。
    ( 四 ) 眼睛周圍：眼睛四周圍幹澀，或是出現像幹燥地表的裂紋，顯示你有(yǒu)必要加強維他(tā)命 B2 及 B6 的攝取。
    ( 五 ) 臉頰：老煙槍的臉頰容易出現浮腫，并出現清晰的微血管紋路．這是皮膚缺氧氣的訊号。最好的決方法就是戒煙！
    ( 六 ) 嘴角：嘴角出現細微的皺紋，表示你要多(duō)多(duō)補充鐵質(zhì)了！
    ( 七 ) 嘴唇：冬天特别幹冷，嘴唇出現幹燥，脫皮，剝裂現象的身體(tǐ)告訴你缺乏維他(tā)命 B 群，需要加以補充一番。
    ( 八 ) 下颚：每個月在月經來潮前後下颚長(cháng)出一顆顆痘子，這區(qū)域的皮膚變化與卵巢有(yǒu)直接關系，可(kě)以進身體(tǐ)按摩或是淋巴引流改善。
    ( 九 ) 眼睛下方：眼睛下方與腎髒有(yǒu)直接關系，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝(hē)了太多(duō)的咖啡和茶，有(yǒu)必要節制這類飲料，同時多(duō)喝(hē)開水。
    ( 十 ) 鼻子兩側：鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微幹燥脫皮現象，表示血液循環不良可(kě)以适度地進行按摩，加強這部分(fēn)皮膚的血液循環．或是适量補充鋅，維他(tā)命 B2 及 B6 ，對于改善此部分(fēn)皮膚的血液循環與油膩有(yǒu)大的幫助。
    ( 十一 ) 臉頰兩側：這部分(fēn)皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多(duō)食用(yòng)幫助身體(tǐ)去毒的食物(wù)，像蘋果即對于身體(tǐ)腸胃自淨有(yǒu)很(hěn)大的功效。